3.9.13

Be healthy!

Há uns meses decidi começar a alterar a minha alimentação juntamente com a prática de exercício físico, com a chegada das férias foi-se o exercício físico e a alimentação foram loucuras atrás de loucuras, cheguei das férias e as loucuras alimentares continuaram... Neste momento sinto necessidade de voltar a entrar nos eixos, mas encontrar opções que para mim façam sentido para que seja algo consistente e duradouro, uma vez que há coisas que não devem ser ingeridas constantemente! Tendo em conta que alguns dos blogues que eu sigo são verdadeiras fontes de inspiração não só pela força de vontade, mas também pelos hábitos saudáveis, receitas e dicas que expõe, acho que será um processo fácil! Aproveito para fazer referência a alguns deles, One life, one chance - Lolly Taste - Terrible Rosie - Petiscos e Miminhos - OuiOui Saudável







As melhores opções vão passar por: cereais caseiros, granola, frutas, carnes brancas, vegetais, chá e água, muita água

See you*

8 comentários:

  1. oh princesa muito obrigada pelo carinho:-) Com força de vontade e disciplina tudo se consegue:-)

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  2. Com vontade a coisa é bem fácil ! Força :)

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  3. Ohhhhh que linda Ju :) Muita força de vontade e energia! :)

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  4. Que querida!!! Fico tão feliz que possa ser uma inspiração para ti :) Já sabes que se precisares de alguma ajuda, apita!

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  5. Adorei conhecer esses blogs todos:)
    Força nisso!
    Beijinhos

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  6. Vou de férias até dia 15, por isso na altura de voltar mesmo para a faculdade juro que falamos nisso ahah :P

    http://allaboutmakemehappy.blogspot.pt/

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  7. MHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH gosto de tudo :)

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